Envie de participer à une étude sur l'entrainement du traileur ?!

INFOS TRAILEURS.- L’équipe de Guillaume Millet lance une grande étude de suivi des coureurs et des coureuses de trail sur une année entière. Le but est de mieux comprendre les effets de l'entrainement sur la performance et la fatigue en trail.

Les coureurs n'auront pas à modifier leur entrainement, ni leur programme de courses. Il leur sera demandé de remplir des questionnaires toutes les semaines pour suivre l'évolution de leur entrainement et de leur fatigue, et de faire quelques tests simples chez eux et d’envoyer leurs données d'entrainement. Tout le monde sera accepté dans l'étude, hommes et femmes, sans sélection de niveau ou d'âge. Il suffit simplement d'avoir plus de 18 ans, d'avoir déjà couru un trail de plus de 20 km et d'avoir comme objectif de courir au moins un trail de plus de 20 km en 2020. Il faut aussi posséder un Smartphone et (si possible mais pas obligatoire) une montre avec GPS et ceinture fréquence cardiaque Bluetooth.

Tous les détails sont donnés dans le flyer ci-contre (lien ouverture) ou contacter frederic.sabater.pastor@univ-st-etienne.fr